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1  健康與體育  健康教育 體育署體適能網站
 0  2019/12/7  瀏覽  書籤
2  健康與體育  群體健康 健康久久
 0  2019/12/7  瀏覽  書籤
3  健康與體育  健康教育 健康體育護照
 0  2019/12/7  瀏覽  書籤
4  健康與體育  人與食物 「我的餐盤」6口訣 吃得均衡又健康
「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」
 5  2019/11/28  瀏覽  書籤
5  健康與體育  健康教育 eye眼密碼3010120 定期檢查視力好
幼兒園幼童與家長的親密性及依賴性相對高,家長與幼童可藉由彼此的影響及學習而改變生活習慣,因此,家長在幼童近視防治佔有極為重要的角色,也藉著親子、師生唱跳兒歌互動,自然而然的將正確用眼觀念落實生活中。寶貝孩子的視力,老師及家長別忘記:1.用眼30分鐘,休息10分鐘;2.每天戶外活動120分鐘以上;3.均衡飲食天天五蔬果;4.早睡早起充分休息;5.每年定期檢查視力。讓我們共同守護孩子的視力健康。
 3  2019/11/28  瀏覽  書籤
6  健康與體育  群體健康 沙塵來襲3招自我保護策略
一、建議外出可戴口罩,由戶外進入室內時,記得洗手洗臉、清潔鼻腔,並適當關閉門窗,以減少細懸浮微粒(PM2.5)之暴露(口罩應儘可能與臉部密合)。 二、應減少在戶外活動時間,或改變運動型態避開交通高峰時段及路段,尤其是老人及兒童,或慢性呼吸道疾病患者。 三、生活作息規律,多運用大眾運輸工具、自行車及步行,適當運動,維持身體健康狀態。
 9  2019/11/13  瀏覽  書籤
7  健康與體育  主題統整 猴諧和諧
壽山國家自然公園委託楊湘文導演,拍攝來壽山遊玩時,應將食物收藏好,並遵守不餵食、不挑釁及不接處的原則,減少人猴衝突,快樂遊壽山。
 8  2019/11/13  瀏覽  書籤
8  健康與體育  主題統整 台灣五大類群脊椎動物《紅皮書》出爐 15物種列極危
共15物種列CR等級,占所有納入評估物種的2.4%,分別為: 鳥類6種:青頭潛鴨、環頸雉、林三趾鶉、黑嘴鷗、琵嘴鷸及黑嘴端鳳頭燕鷗; 陸域爬行類1種:金龜; 兩棲類2種:南湖山椒魚與豎琴蛙; 淡水魚類4種:日本鰻鱺、溪流細鯽、巴氏銀鮈與蘭嶼吻鰕虎; 陸域哺乳類2種:台灣狐蝠與歐亞水獺。
 8  2019/11/7  瀏覽  書籤
9  健康與體育  運動參與 國小體育教學模組認證平台
透過專家群所設計的「教學模組」,帶給學生趣味紮實的上課內容。提供教材下載。 教材下載: 【動作教育模組】- 動作教育理論與實務 【球類教學模組】- 打擊守備 【球類教學模組】- 隔網1 【球類教學模組】- 隔網2 【球類教學模組】- 隔網3 【球類教學模組】- 隔網4 【體操遊戲教學模組(中低年級)】- 三個模板
 15  2019/11/2  瀏覽  書籤
10  健康與體育  群體健康 天天量體重,歡慶節日不增重!
「肥胖100問+」協助民眾解決肥胖的疑難雜症 肥胖資訊五花八門,國民健康署為強化推動肥胖防治及解決民眾對於肥胖的疑難雜症,與台灣肥胖醫學會及臺灣兒科醫學會共同出版(「肥胖100問+」小冊),內容涵蓋體位的認識、肥胖相關疾病、減重對身體的影響、肥胖介入與治療等,提供適合該階段的體位控制、生活作息、健康飲食及運動方面等建議,期望可以讓民眾對肥胖防治有更深入的了解,藉此促進民眾正視健康體位的重要並落實健康行為,以降低肥胖相關慢性疾病負擔及死亡率。 檔案下載: https://www.hpa.gov.tw/Pages/ashx/File.ashx?FilePath=~/File/Attach/11574/File_13167.pdf
 16  2019/10/31  瀏覽  書籤
   
 
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